Autoevaluación para profesionales del turismo

Test de Energía Personal para Agentes de Viajes

Puede que estés llegando a tus vacaciones, disfrutando de ellas o reincorporándote a la agencia. Sin embargo, dejar de trabajar durante unos días no significa necesariamente que el cuerpo, la mente y las emociones hayan conseguido detenerse al mismo tiempo.

Solemos identificar la energía únicamente con el cansancio físico. Pero también podemos estar descansados y tener la cabeza saturada, mantener la concentración y encontrarnos emocionalmente agotados, o seguir cumpliendo mientras perdemos parte de la ilusión por lo que hacemos.

No se trata de hacer más. Se trata de observar qué energía necesitas recuperar.

Energía físicaDescanso, movimiento, alimentación y recuperación.

Energía emocionalRelaciones, límites, incidencias y equilibrio.

Energía mentalConcentración, claridad, decisiones y atención.

Propósito y valoresSentido, prioridades y dirección profesional.

40 afirmaciones4 energías8–10 minutos

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Energía física

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Las hemos seleccionado a partir de las afirmaciones que has valorado más bajo. No son un diagnóstico: señalan hábitos o situaciones concretas que podrían ayudarte a recuperar o proteger mejor tu energía. No intentes aplicarlas todas a la vez.

Tu energía no necesita una revolución. Necesita una primera decisión.

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